男性如何预防睾丸异常
文章来源：上海包皮手术医院 文章作者：上海割包皮较好的医院 时间：2021-08-11
睾丸是产生精子的主要场所，是男人孕育下一代的必须物质，但是生活中往往有很多因素会造成睾丸出现异常，使精子无法正常产生，导致精子异常，使男性患上不育症，所以预防睾丸异常非常重要。那么，男性如何预防睾丸异常呢?下面一起来看看上海市九龙医院的介绍。
男性如何预防睾丸异常
1、预防睾丸异常，“坐”班族要加强体育锻炼，每天坐着超过10小时更容易得睾丸癌，对男性的危害更大，这是预防睾丸异常需要特别注意的。
2、宽松的四角内裤更好的预防睾丸异常，宽松悬垂，保持蛋蛋的自然形状，所以四角裤比紧身三角裤好，是预防睾丸异常的好方法。
3、预防睾丸异常要了解睾丸的自检方法，正常的睾丸应该摸起来像一个坚实的煮鸡蛋，光滑而结实，但不坚硬，任何肿块和坚硬区都要注意，不能忽视，这样一旦出现睾丸异常就可以很快辨认。
4、预防睾丸异常要减少脂肪性食物，脂肪含量高的饮食会干扰睾丸激素的产生，和睾丸异常的出现有关，所以并不是大块吃肉、大碗喝酒的男人更有男人味，他们很可能中看不中用，倒是那些饮食清淡、生活规律、经常锻炼、看起来生活很节制的人更有性能力，所以预防睾丸异常很重要。
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