在众多男科疾病中阳痿是较为常见的一种,患有阳痿如果没有进行医治,会对男性朋友的身体健康造成极大的损害,并且还会对男性朋友的心里带来阴影,使他们感应自卑和羞耻,严重影响到夫妻间的性生活.上海九龙男子医院医生表示,应对阳痿的方法,从预防开始,那么,预防阳痿的方法有哪些呢?下面就来为大家介绍下.

　　1、注意饮食:在日常生活中,正确饮食是至关重要的,倘若饮食不均衡,具有挑食、偏食的不良习惯,会很容易出现营养不良的现象.适当的进食羊肉、羊肾等壮阳固精的食物,能够很好的预防阳痿的发生.

　　2、戒烟酒:吸烟有害健康是每个人都知道的,然而,依然有很多的患者在吸烟,倘若长期抽烟会阻碍阴茎的血液循环,导致性能力低下,从而引起阳痿.另外,过多的饮酒会毒害性腺,严重的时候导致阳痿病的发生,戒烟戒酒能够很好的预防阳痿病的发生.

　　3、强身健体:倘若身体过于虚弱,日常工作疲劳过度,得不到充分的休息等都会诱发阳痿,积极的锻炼,提高身体素质,日常注意休息,防止过劳,是能够很好的预防阳痿现象的发生.

　　4、谨慎用药:"是药三分毒"这句话多数人都听说过,任何疾病采取药物医治都存有一定的副作用,特别是壮阳类的药物不能够乱吃,不然不仅对性功能没有帮助,还会加重病情.

　　上海九龙医院提醒:上述就是男人阳痿的预防方法,希望大家能够积极对待,做好有效果果果的预防工作,尽可能的避免疾病的发生,更好的保障自身的健康.还有什么不明白的,或者是想了解更多的预防知识,可以通过在线咨询客服,进行详细的了解.