得了早泄要怎么办?

　　早泄是男性性功能障碍中比较多见的一种,随着现在生活压力的不断增大,早泄的发病率也在不断的上升,越来越多的男性受到早泄的困扰,不仅给男性造成心理负担,更是给家庭带来危机.那么,得了早泄要怎么办呢?一起来看看上海九龙医院医生是怎么说的.

　　一、心理调节:早泄的出现很大一部分原因是因为心理因素,性生活过于紧张或者是生活压力太大等,男性朋友应该保持良好的心态,建立良好的信心,对于早泄医治很有帮助.

　　二、饮食调节:合理的饮食对于早泄的医治也是很有用的,男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物,这类食物多含有丰富的锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是精液和性激素的重要组成成份.

　　三、体育锻炼:男性朋友应该适当的进行体育锻炼,可以很好的促进自身的抵抗力,提高自身的素质,可以避免早泄或者是帮助患者早日康复.

　　上海九龙医院提醒:男性早泄调理很重要,但是医治更关键,只有及早的去正规男科医院针对性的进行医治,才能尽早的摆脱困扰恢复健康.如还有什么不了解的,可以咨询我们的在线医生.

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